爬杆方法（爬杆技巧视频教程）

本文目录一览： 1、爬杆正确穿脚扣方法 2、爬杆过程中可以用手去调整脚扣吗 3、爬杆训练方法都有哪些? 爬杆正确穿脚扣方法 1、穿戴方法的分步拆解 第一步将脚扣开口朝向杆体，用脚试探卡槽松紧...